THẢM YOGA PVC LS3231 - PVC YOGA MAT

Thương hiệu : Khác

Mã sản phẩm :

150,000₫

Sản phẩm là dụng cụ phòng gym chuyên dụng, giúp người tập cảm thấy thoải mái, tránh chấn thương và hạn chế tiếp xúc với các vi khuẩn có hại trong lúc luyện tập yoga.

Sportsland Cam kết chính hãng 100%

SportsLand
Cam kết chính hãng 100%

Hotline

HOTLINE 08 864 355 88-08 864 522 88(8h-21h cả T7, CN)
SHOWROOM SHOWROOM Q3: 08 8643 5588 SHOWROOM Q10: 08 8645 2288

Mail

Email: saleonline@sportsland.vn

Mô tả

Thảm yoga PVC LS3231 là phụ kiện gym không thể thiếu đối với mỗi chị em phái đẹp luôn ao ước sở hữu vóc dáng chuẩn và tinh thần tươi trẻ mỗi ngày. Do đó, SPORTSLAND mời bạn cùng xem qua công dụng của sản phẩm này trong bài viết dưới đây!


ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA THẢM TẬP YOGA PVC LS3231

 Sản phẩm là dụng cụ phòng gym chuyên dụng, giúp người tập cảm thấy thoải mái, tránh chấn thương và hạn chế tiếp xúc với các vi khuẩn có hại trong lúc luyện tập yoga.

 Sản phẩm thường được đặt dưới sàn tập để tăng độ êm, bám và chống trơn trượt cho người tập.

 Đặc biệt, sản phẩm thảm tập yoga PVC LS3231 của SPORSTLAND sở hữu tất cả những ưu điểm trên cùng một độ dày lớn, giúp người tập dễ dàng thực hiện nhiều động tác khó khác nhau, dù trong nhà hay ngoài trời mà không lo trơn trượt hay chấn thương.

 Dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thảm yoga khác nhau nhưng sản phẩm Liveup vẫn được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn hơn cả vì uy tín, chất lượng, mẫu mã và giá thành rất phù hợp.

 Thảm yoga SPORTSLAND được thiết kế theo hình chữ nhật với 3 màu sắc nhẹ nhàng (XANH DA TRỜI, HỒNG, TÍM) cho bạn thoải mái lựa chọn theo ý thích.

 Ngoài ra, phụ kiện gym này có thể cuộn lại và mang đi bất cứ đâu để tập luyện, giúp duy trì sức khỏe và vóc dáng của người tập thật dễ dàng.

 Sản phẩm được nhập trực tiếp chính hãng Live up với độ bền và chất lượng 100% như cam kết. Hiện tại, thảm tập yoga PVC LS3231 đang được SPORTLAND phân phối tại thị trường Việt Nam với mức giá vô cùng hấp dẫn.

Vì thế, bạn hãy nhanh tay liên hệ:

  • Hotline: 0911 395 415 (Giá ưu đãi không đâu bằng!)
  • Sportsland giao hàng tận nơi.
  • Ship hàng toàn quốc
  • Bạn nhận tận tay, kiểm tra sản phẩm và thanh toán
  • Thao tác mua hàng dễ dàng, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian cho bạn


** 10 BƯỚC TẬP LUYỆN CÙNG THẢM YOGA PVC LS3231

Tư thế chuẩn bị: Đặt thảm tập yoga SPORTSLAND lên mặt phẳng sàn, quỳ gối xuống thảm và thực hiện tư thế giống như 1 em bé đang bò.

+ B1: Thực hiện những động tác khởi động với cổ. Đưa đầu lên cao, mặt hướng lên trời, lưng và bụng cong xuống. Hít vào. Giữ nguyên tư thế đó nhưng đầu hướng xuống đất, lưng cong sau đó thở ra. Thực hiện động tác cổ hai lần, mỗi lần giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.

+ B2: Nâng người lên cao với tư thế ngọn núi, 2 tay thẳng, 2 chân thẳng. Lần lượt co gối chân này rồi tới chân kia để giãn cơ chuẩn bị cho động tác yoga giảm cân tiếp theo. Nâng cao chân phải hướng lên trời và thẳng chân phải, 2 tay chống đất làm trụ. giữ tư thế khoảng 3-5 giây. Giãn rộng cơ bắp chân, đầu gối hơi co, giữ nguyên độ giãn của cơ, sau đó đưa chân xuống vòng qua bụng và bắt chéo chân, đầu gối hướng gần về tay trái. Thực hiện động tác khoảng 3 lần.

+ B3: Đưa chân phải xuống, co giữa 2 tay, chân trái duỗi thẳng ra sau. Giữ khoảng 5s sau đó từ từ nâng người lên cao, lấy 2 chân làm trụ thực hiện động tác vươn vai, tiếp đó khụy gối phải và nâng gối lên về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác khoảng 3 lần sau đó chuyển.

Từ từ chuyển hướng nhìn sang phía bên phải, nghiêng thân người sang phải, 2 tay duỗi ngang 2 bên. Tay phải di chuyển thành 1 góc 180 độ sau đó 2 tay cùng nâng lên cao, không cong gối. Tiếp tục khụy gối, 2 tay duỗi ngang hai bên, thực hiện động tác khoảng Giữ nguyên tư thế kết, 2 tay giang ngang, thân người hướng sang trái, 2 chân giang rộng hơn vai. Đầu gối phải khụy xuống. Nâng người lên thẳng hai chân và hạ người xuống khụy gối phải, thực hiện động tác khoảng 4 lần động tác yoga giảm cân này 3 lần.

+ B4: Giữ tư thế chân giang rộng, khụy gối bên phải, tay trái đặt lên chân trái, tay phải từ từ đưa lên cao sao cho qua đầu. Kéo giãn vùng cơ dưới cánh tay và thân người bên phải.

Giữ nguyên tư thế khoảng 5 giây sau đó chuyển thân trên, khủy tay phải đặt lên đầu gối phải, tay trái đưa lên cao, duỗi thẳng và kéo dãn phần cơ dưới cánh tay trái sau đó trả lại cho phần cơ dưới cánh tay phải. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây. Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 4 lần.

+ B5: Trở về tư thế chân phải co, chân trái duỗi ra sau lấy chân phải và 2 tay làm trụ, nâng người đứng dậy, thực hiện động tác cân bằng. Chân bên trái đưa cao ra sau, nâng 2 tay khỏi sàn. Khi đã an toàn ở tư thế cân bằng, đưa 2 tay ngang để củng cố. Giữ trong khoảng 10 giây.

+ B6: Dùng tay phải và chân phải làm trụ, nâng nghiêng người hướng về phía bên trái. Chân trái song song với chân phải, tay trái đưa cao và cong người.

Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi chuyển trọng tâm sang bên tay trái và chân trái, tiến hành thực hiện động yoga giảm cân tác tương tự.

+ B7: Đưa thân người về tư thế hay chân duỗi thẳng ra sau, 2 tay chống sát 2 bên hông. Nhấc bổng phần thân trên lên càng cao càng tốt. Nghiêng người lần lượt bên trái và bên phải để kéo giãn hết cơ. Tiếp tục cong người về tư thế như hình ngọn núi và thực hiện tương tự với phần thân người bên trái từ bước thứ 2.

Kết thúc toàn bộ các động tác, cong thân người, mặt chạm sàn, 2 tay duỗi thẳng qua đầu. Thư giãn và hít thở đều.

Với 7 bước cơ bản cùng thảm tập yoga LS3231, bạn có thể thoải mái tập gym tại nhà để duy trì vóc dáng và sức khỏe của mình mà không cần tốn thời gian, chi phí ở các phòng tập. Nào! Bạn còn chờ gì nữa mà không liên hệ đến số hotline  của SPORTSLAND để sở hữu ngay loại phụ kiện gym chất lượng này nào!



KÍCH THƯỚC/ CHẤT LIỆUMÀU ĐÓNG GÓIGIÁ (VNĐ)
173x61x0.4CM/900GPINKCOLOR PAPER150.000
BLUE150.000
PURPLE150.000

Thông tin kĩ thuật

Haravan include app danh gia o day

Sản phẩm là dụng cụ phòng gym chuyên dụng, giúp người tập cảm thấy thoải mái, tránh chấn thương và hạn chế tiếp xúc với các vi khuẩn có hại trong lúc luyện tập yoga.

Haravan include app so sanh o day

Sản phẩm liên quan